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內容簡介主編的話 男模體態是很多人鍛鍊的目標，勻稱且結實的肌肉線條，成為新時代明星特質的基本配備之一。曾獲得新絲路男模大賽第一名的邦安教練(籃球王子)，在這期雜誌中，將為我們介紹如何利用小器械，來從事初階的健身訓練。 另外還有小光教練，撰文並示範流行的懸吊系統，運用多種方式打造男模體態。後半部當然還有豐富的寫真作品，除了籃球王子田園風光精選外，亦收錄前期人氣王，風速獵鷹的山海寫真。風景如畫，攝影如詩，共同歌頌健身鍛鍊的美好。 健身專題 小器械打造男模體態—邦安教練 懸吊系統訓練男模身材—小光教練 健身與營養觀念與迷思—娃娃教練 棒壘球伸展運動—編輯部 |
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